Теги

  x 8
Может и нет. Я видел некоторые статьи, утверждая, таким образом, и некоторые не. Так что ИПА вызывает гинекомастии может быть антинаучной сенсации. Спасибо. Я удалить его из моего ответа. @EricKaufman 3 дня в неделю (я с ...
  x 7
я думаю, что мой вопрос вводит в заблуждение, я имею в виду угол в локте не на скамейке @Pibara моей конечной целью является, чтобы улучшить мою внешность, и я гораздо больше заботиться о взгляд мой торс, чем мо ...
  x 1
@DMoore - доказать, что проблемы тазобедренного сустава связаны с наркотиками и не естественные последствия спорта? Сравните это с гольф полем, где много пожилых гольфистов назад вопросы, связанные с механикой са ...
  x 2
В ходе пресс-предпочитаю сделать паузу в верхней против дна (как в приседе), так как в нижней части можно использовать то, что М. Rippetoe называет "рефлекс растяжения", потому что "в перегоне говорит нервно-мышечно ...
  x 5
"Я хочу выяснить, что организм теряет при повышенной потливости..." Hyponutremia относится только к уровню натрия. Я объяснял, что организм теряет и последствия за исправления. Я не могу, по секрету, ответил, что он д ...
  x 7
Избежать стрейч, сосредоточиться на сохранении с прямой спиной, или положить предмет между ног и сжимать ее и попробуйте снова. Гугл Андраник разбивает рутину, нижней части спины изгиб происходит от о ...
  x 8
Это очень утешительно. И я проверю группа fitocracy не. Я немного опасаюсь размещения видео на общедоступный сайт, но было бы более ОК с одним, что требует регистрации впереди. Благодаря вам обоим. Я не пр ...
  x 2
Я слышал, что программа "Greyskull LP" - это разработанный, чтобы сосредоточиться на верхней части тела, используя те же понятия как СС. Проверить. Вы не хотите, чтобы согнуть ваши руки вы хотите, чтобы держать их в нейт ...
  x 7
Упс, моя ошибка, хотел написал **не ем**. Спасибо за главами вверх. Так что вместо того, чтобы делать 10-12 повторений, я бы также понизить мою повторений до 6-8? @Grohlier - понял, но, даже задавая вопрос о отды ...
  x 2
Единственным изменением будет плотность костной ткани, когда вы прошли свой растущий возраст. Вес подготовки является большой либо вспять или предотвращать остеопороз. Больше плотности костной ткани может поддержива ...
  x 7
@JohnP, обе. Даже не думал о суше упражнения. Существует ряд 25м крытый бассейны. +1 за "это совершенно бессмысленно грести, если ваша форма совершенна". Хотя я бы, наверное, заменить идеальным С что-то менее экстр ...
  x 7
Адам, ты пишешь о том, что нужно пить, а не когда и сколько (и почему). Было бы хорошо, если вы могли бы добавить некоторую информацию об этом. @EricKaufman я не согласен на 100%, что она не готовит для позже си ...
  x 4
Я, честно говоря, даже не сейчас, с чего начать на что-то вроде этого, не находя кучу старых жен хвосты и дезу. Мое чутье говорит мне, что это, возможно, не были капсаицин кислоты, вызвавшим разногласия. Возможно попроб ...
  x 7
Если я сделал сплит ППЛ, я мог ходить только 3 раза в неделю, а потом делать кардио 3 раза в неделю, или бы я не делать слишком много получает? @BerinLoritsch Согласился. Для меня все свелось к личным предпочтениям. ...
  x 10
Если вы можете делать взрывные подтягивания и высокие подтягивания, обучения мышцу-в основном это вопрос обучения технике перехода от подтягиваний прямым бар погружения. Hefesto представляет собой смесь из ...
  x 10
Я должен лучше объяснить? В основном я прошу, как я могу объяснить людям, что я на диете какой-то без них будем все дикие безумные глаза на вещи, которые я им говорю. @Пчелка Спасибо за разъяснение, но не могли бы ...
  x 6
Достаточно ярмарка. Мне нужно было затонировать ее вниз до "вполне вероятно, что эмпирические исследования будут более информативны, чем гликогена биология". @LarissaGodzilla он просто взял процент моих знакомых один р ...
  x 9
Нет просто для отдыха. :) Мне 22. Час чувствует себя максимум естественно для меня. Вы имеете в виду "низкое число повторений с большим весом" в вашем первом предложении? Вопросы, которые я вижу в вашем вопросе, к ...
  x 8
тонны пуловеры Используете ли вы прямой гриф или изогнутый бар для штанги? Хммм, боюсь, единственный способ, чтобы подтвердить это, чтобы найти исследование, которое посмотрел на этом и я не нашел пока Все хоро ...
  x 7
Это очень индивидуально, даже среди подготовленных велосипедистов. Всегда есть "рекомендуемые", что люди цепляются, но вы должны выяснить для себя, что лучше работает для вас. Существует также большая разница между дор ...
  x 6
Если ответ помог, пожалуйста, примите это как ответ, если нет, пожалуйста, не стесняйтесь задавать больше вопросов Я ожидаю, что если он уйдет из деталей и включает в себя те, что не важно, что вы использовать систему ко ...
  x 3
Вы могли бы калланетика тогда. Он работает на ягодицы и основные мышцы короткие, повторяющиеся сокращения мышц в конце серии, с видимыми и измеримыми результатами, если делать регулярно. Удачи в поиске, что работ ...
  x 5
Просто добавил картинку, чтобы проиллюстрировать различия в Согласно жира в процентах, что мой телефон выбросил на меня сегодня утром (12->31%), Как вы можете видеть, используя ИМТ как показатель мо ...
  x 10
Спасибо за поправку, что. Вы делаете пункт. В 40-минутной пробежки, я имел в виду именно то, что вы сказали. Спасибо, что называешь меня тупоголовым.... Я сказал, что меня не было здесь, если это, как вы относитесь к нов ...
  x 8
Да, я не пойду к врачу из-за каждой мелочи, но, если шумиха идет вниз по руке, как вы говорите, Я бы, безусловно, получить его проверили, прежде чем что-то более серьезное развивается. @DaveLiepmann Ах, да. Добав ...
  x 9
Какого рода боль вы испытываете? Это началось после того, как вы начали подтягивающие упражнения? Вы испытываете его во время других упражнений? Можете ли вы предоставить более подробно на ваш ответ? @BrianR - она ...
  x 5
Я попробую загрузить форма проверить видео редактирования на мой вопрос. Спасибо! Разумеется, они будут поставить вас через другие упражнения, которые больше полагаются на свой собственный вес тела, но по-прежн ...
  x 5
Я думаю, что этот вопрос принадлежит здесь вместо Ма.ЮВ; что само по себе имеет сильный анти-модерн-обучение уклоном. Так что, если проблема есть меньше углеводов, то перекусить о 1/2 час до тренировки ...
  x 6
Как в сторону: предварительного утомления мелких мышц является сама методика ориентированы на конкретные мышцы во время соединения подъемников. Хотя это очень продвинутый и трудно сделать правильно. Потому ...
  x 4
Почему вы не даете бегом и вприпрыжку попробовать и посмотреть, как чувствуют себя колено после? Самостоятельно оценивать и идти оттуда. Если больно, придерживаться велоспорт. Нулевое влияние. Плавный ...